Un estudio ha descubierto que hablar varios idiomas puede retrasar años el envejecimiento cerebral
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Un nuevo estudio revela que hablar dos o más idiomas puede ayudar a frenar el envejecimiento cerebral.
El estudio, presentado en el Foro de la Federación Europea de Sociedades de Neurociencia 2026, encontró que las personas que hablan varios idiomas parecen tener cerebros más jóvenes que aquellos que hablan un solo idioma.
Los investigadores analizaron la actividad cerebral de cientos de personas en la región vasca de España que hablaban entre uno y cuatro idiomas, incluidos español, euskera, francés e inglés. Utilizaron inteligencia artificial para estimar la “edad cerebral” de cada participante basándose en patrones de conectividad cerebral.
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Los investigadores descubrieron que los cerebros de los participantes bilingües parecían unos seis años más jóvenes que los de los participantes monolingües. Las personas que hablaban tres idiomas tenían cerebros que parecían unos siete años más jóvenes, mientras que los que hablaban cuatro idiomas tenían cerebros que parecían unos 13 años más jóvenes.
Los resultados también indican que las personas que aprendieron un segundo idioma a una edad temprana y llegaron a ser muy competentes en él experimentaron mayores beneficios.
Un nuevo estudio revela que hablar más de un idioma puede ayudar a mantener el cerebro más joven a medida que envejecemos. (I stock)
El Dr. Tommy Wood, neurocientífico, consultor de rendimiento y autor de The Motivated Mind: Protect Your Brain from Future Dementia and Stay Sharp at Any Age, dijo que los hallazgos respaldan investigaciones anteriores que han demostrado que hablar varios idiomas puede ayudar a proteger la función cognitiva a medida que envejece.
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“La mayor parte de la evidencia sobre los beneficios de aprender varios idiomas proviene de personas que crecieron siendo bilingües o aprendieron varios idiomas en la infancia”, dijo Wood, que no participó en la investigación, a Fox News Digital.
Dijo que los adultos que no crecieron hablando más de un idioma no deberían asumir que es demasiado tarde para beneficiarse.
Los investigadores analizaron la actividad cerebral de cientos de personas que hablaban entre uno y cuatro idiomas, utilizando inteligencia artificial para estimar la edad de sus cerebros basándose en patrones de conectividad cerebral. (I stock)
“No existe un límite de edad claro en el que aprender un segundo idioma no sea beneficioso”, dijo Wood.
Dijo que varios ensayos controlados aleatorios en los que participaron adultos mayores han encontrado mejoras en la atención, la memoria de trabajo y la función ejecutiva después de sólo unos meses de aprendizaje del idioma.
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Además de mejorar la función cognitiva, Wood dijo que aprender un nuevo idioma también puede ayudar a las personas a mantenerse socialmente comprometidas y mejorar la capacidad del cerebro para absorber nueva información.
Anime a los adultos a no desanimarse por cometer errores mientras aprenden.
Los expertos dicen que aprender un nuevo idioma puede ayudar a las personas a mantenerse socialmente comprometidas y al mismo tiempo favorecer la salud del cerebro. (I stock)
“También es importante centrarse en el proceso de ser principiante”, dijo Wood.
“Cometer errores es uno de los mayores impulsores de la neuroplasticidad y el aprendizaje”, dijo. “Si eliges aprender un nuevo idioma, tienes que quedarte atrapado en él, desafiarte a ti mismo y aceptar fracasos ocasionales. Como resultado, aprenderás más rápido”.
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Los investigadores reconocieron que el estudio tenía varias limitaciones.
Si bien tomaron en cuenta factores como la edad, el género y la educación, dijeron que no podían descartar la influencia de otros factores, incluido el estilo de vida y el compromiso social, que pueden haber influido en los resultados.
