Cómo reconocer a quienes esconden el duelo a juzgar por su comportamiento
No todo el mundo se siente cómodo mostrando lo que realmente siente. Por esto es un tema interesante para entender cómo reconocer a quienes esconden tristeza, porque a muchos les gusta sonreír y parecer normales a pesar de esconder mucho por dentro.
Bellezas, a menudo juzgamos el estatus de alguien sólo por lo que es visible en la superficie. De hecho, hay muchas personas que están acostumbradas a guardarse su dolor para sí mismas, ya sea porque no quieren molestar a otras personas, tienen miedo de ser vistas como débiles o no están preparadas para hablar de lo que están enfrentando. Bueno, normalmente hay algunos pequeños cambios en el comportamiento que pueden ser una pista del secreto.
Reportando desde Psicología hoy¡Por reconocer a alguien que oculta tristeza basándose en su comportamiento!
La expresión mostrada no parece apropiada para la situación.
Expresión no apropiada para la situación/Imagen: Excelente
¿Alguna vez has hablado con alguien que está sonriendo, a pesar de que la situación que está pasando es en realidad bastante agotadora o incluso incómoda? A primera vista parece normal, pero a veces esta reacción tiene algo que no es inmediatamente visible.
Cuando alguien está triste pero aún así intenta mostrar una expresión demasiado positiva, generalmente hay una emoción real que está siendo reprimida. Es posible que estén tratando de parecer fuertes o que no quieran que otras personas entiendan que no están bien.
Si la respuesta de alguien parece más artificial de lo habitual, es posible que esté ocultando sentimientos detrás de esa expresión.
Las interacciones se sienten un poco diferentes de lo habitual.
La interacción se siente diferente / Imagen: Magnífico
Seguramente te has encontrado con una situación en la que alguien parece normal, pero por alguna razón onda La conversación se sintió un poco diferente. Es posible que parezcan demasiado entusiastas, se rían demasiado o respondan de maneras que no parecen normales.
Esto puede suceder porque alguien se esfuerza por mantener la imagen de que es bueno. Desafortunadamente, estos esfuerzos a menudo hacen que la interacción parezca un poco incómoda, aunque no siempre es obvio.
A veces nuestra intuición social capta cambios que son difíciles de explicar lógicamente. Entonces, si sientes algoapagado”, tal vez haya algo que estén ocultando.
Hay signos menores de estrés en la boca o el tono de voz.
La cara/imagen tiene marcas de estrés: Excelente
Curiosamente, el cuerpo a menudo envía señales incluso si alguien está tratando de ocultar sus verdaderas emociones. Por eso, los pequeños cambios en el lenguaje corporal suelen ser pistas bastante importantes.
Por ejemplo, su voz suena más tensa, su sonrisa no parece tan sincera o su expresión facial cambia rápidamente en cuestión de segundos. Esta condición a menudo se conoce como drenaje emocionalCuando las verdaderas emociones aún afloran aunque uno intente ocultarlas.
Si prestas mucha atención, estos pequeños cambios suelen ser fáciles de distinguir de los hábitos normales de una persona.
Parecen estar tratando de controlar la situación.
Tratando de mantener la situación segura/Foto: Magnific
No todo el mundo oculta sus sentimientos sin motivo alguno. En muchas situaciones, una persona siente que necesita parecer estable incluso si su estado mental no es bueno.
Por ejemplo, cuando están en el trabajo, visitando a familiares o en algún entorno social que les haga sentir la necesidad de sonreír y mostrar emociones positivas. Debido a esto, los sentimientos de tristeza que realmente se sintieron fueron suprimidos deliberadamente.
Si alguien parece demasiado cauteloso en una situación determinada, podría ser que esté reprimiendo sus emociones para que las cosas se sientan cómodas para otras personas.
Poco a poco empiezan a retirarse del entorno que los rodea.
Poco a poco empieza a alejarse/Foto: Magnific
Aferrarse a las emociones durante demasiado tiempo puede resultar muy agotador emocionalmente. Debido a esto, muchas personas comienzan a reducir las interacciones sociales cuando se sienten incapaces de seguir fingiendo estar bien.
Lanzando desde Revista europea de psicología del trabajo y de las organizaciones, La investigación realizada por Hu y sus colegas ha demostrado que la presión para mostrar emociones diferentes de los sentimientos reales puede hacer que una persona se retire gradualmente del entorno que la rodea. El estudio también muestra que esta condición puede resultar más grave cuando una persona siente que tiene que cumplir ciertas expectativas sociales.
Si alguien que normalmente es activo de repente se calla o desaparece con frecuencia de las interacciones sociales, es posible que haya algo con lo que esté luchando solo.
Bellezas, no siempre sabemos lo que pasan otras personas detrás de esa sonrisa. Así que no hay nada de malo en ser un poco más sensible. Porque, una simple atención o una pequeña pregunta pueden hacer que alguien sienta que no tiene que afrontar todo solo.
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(naq/naq)
