Cita del día de Barack Obama: “La mejor manera de no sentirse desesperado es…” – Entender por qué la acción crea esperanza
Cuando las cosas se sienten sombrías, el instinto suele ser esperar. A esperar a que mejore el ánimo, a que la situación cambie, a que llegue alguna buena noticia que nos haga sentir mejor. Barack Obama sugiere que lo hacemos al revés. “La mejor manera de no sentirse desesperado es levantarse y hacer algo”, dijo. No esperes a que te sucedan cosas buenas. Si sales y haces algunas cosas buenas, llenarás el mundo de esperanza, te llenarás de esperanza a ti mismo. Es una idea simple con un giro inteligente. Asumimos que la esperanza es lo primero y la acción sigue, que cuando volvamos a sentir esperanza avanzaremos. Obama cambió el orden. La acción es lo primero. Haz algo bueno, por pequeño que sea, y la esperanza se manifestará más tarde, en ti y en el mundo que te rodea.
Frase del día de Barack Obama
“La mejor manera de no sentirse desesperado es levantarse y hacer algo”.
¿Quién es Barack Obama?
Barack Obama fue el 44º presidente de los Estados Unidos de 2009 a 2017, y fue la primera persona negra en ocupar ese cargo. Nacido en Hawaii en 1961, se formó como abogado, enseñó derecho constitucional y fue senador antes de ganar la presidencia.También es autor de best sellers, con memorias como Sueños de mi padre y Una tierra prometida. Como cualquier figura política, ha sido admirado por algunos y criticado por otros, y la gente ve su trayectoria a través de lentes muy diferentes. Pero esta línea en particular no trata realmente de política. Este es un simple consejo humano sobre cómo manejar los sentimientos de impotencia.
Espero que hagas algo.
Generalmente se habla de la esperanza como un sentimiento, algo que puede llegar o no, un poco como el clima. La cita de Obama lo expresa de otra manera. En sus palabras, la esperanza es menos lo que esperas y más lo que creas actuando.La lógica es sorprendentemente práctica. Cuando te sientes desesperado, normalmente te sientes atrapado e impotente, como si no contaras. Hacer algo, cualquier cosa útil, rompe silenciosamente el hechizo. Te recuerda que aún puedes impactar al mundo, aunque sea de forma pequeña. Y cuando tu pequeño acto es ayudar a alguien más, se repercute hacia afuera. Ellos se sienten un poco más optimistas y, al verlo, tú también. Con suerte, en ese sentido, ese no es el mod que estás esperando. Es un subproducto de hacer el bien y tiende a alimentarse de sí mismo una vez que comienza.
¿Qué significa la cita de Barack Obama?
En esencia, la cita trata sobre la agencia, la sensación de que tus acciones realmente importan. La desesperanza es en realidad la sensación de que nada de lo que hagas marcará la diferencia. La respuesta de Obama no es una charla de ánimo ni una orden para complacer. Este es un método de cierre. Actúe y se demostrará a sí mismo que la intuición le estaba mintiendo.También señala una conexión entre ayudar al mundo y ayudarse a uno mismo. El consejo no se trata sólo de hacer algo por sí mismo. Habrá algunas cosas buenas a las que otras personas podrán acudir. El premio vuelve a girar. Al agregar un poco de bien al mundo, levantas el ánimo al mismo tiempo. La acción exterior y el sentimiento interior surgen del mismo movimiento.
¿Por qué es relevante esta cita de Barack Obama?
Es fácil sentirse abrumado estos días. Las noticias son pesadas, los problemas parecen abrumadores y es tentador hundirse en una especie de tristeza impotente al respecto. Esta cita es un pequeño pero potente antídoto. Quizás no puedas arreglar cosas grandes, pero casi siempre podrás hacer algo bueno hoy.El truco consiste en empezar poco a poco. La desesperanza que sigue al desánimo normal a menudo desaparece en el momento en que das un paso constructivo, ya sea ayudar a un vecino, terminar una tarea o asistir a alguien que te necesita. Si una pesadez es más profunda que eso, buscar apoyo es un acto en sí mismo. De cualquier manera, el principio se cumple. El movimiento está esperando.
Cómo aplicar esta cita en la vida cotidiana.
No hace falta mucho para implementar el consejo de Obama.
- Haz un poco de bien hoy. Cuando te sientas deprimido o estancado, da un paso concreto y simplemente hazlo. El impulso sigue al primer paso, no lo precede.
- Ayuda a alguien más. La desesperanza se reduce rápidamente cuando diriges tu atención hacia afuera. Un mensaje amable, un pequeño favor, un poco de su tiempo pueden animarlos a ambos.
- No esperes para sentirte listo. No siempre te sentirás motivado al principio. Actúa de todos modos y deja que un mejor humor te acompañe más tarde.
- Concéntrate en lo que tienes en la mano. No se puede arreglar todo, pero casi siempre hay algo a tu alcance. Empiece por ahí.
Otras citas famosas de Barack Obama
- “No puedes dejar que tus fracasos te definan. Tienes que dejar que tus fracasos te enseñen”.
- “Centrar la vida en ganar una sola rupia demuestra pobreza de ambición. Exige demasiado poco de uno mismo.”
- “El cambio se produce porque la gente corriente hace cosas extraordinarias”.
- “El lugar donde estés ahora no determina dónde terminarás”.
Hay algo liberador en la idea de que no es necesario esperar para sentir esperanza antes de actuar. Puedes hacerlo de otra manera. Levántate, haz una buena acción y deja que la esperanza te siga. El verdadero punto de Obama es que la esperanza no es un regalo que se nos da en silencio. Es lo que creamos, una pequeña acción a la vez, para el mundo y para nosotros mismos.
