Según los psicólogos, esto que a menudo se considera “estrecho” es en realidad una señal de que se tiene una relación sana.
Al iniciar una nueva relación, algunas personas pueden intentar actuar frío y cuídate Imagen. Incluso a primera vista parecen indiferentes porque no quieren ver a nadie así. inseguro o aferrarse a También conocido como mimado y muy dependiente.
Les preocupa que esta apertura y búsqueda de tranquilidad ponga fin a la relación antes de que comience. Con el tiempo, se pondrán una máscara de “evitable” y tratarán de evitar hacer preguntas sobre la relación o incluso abrirse sobre sus verdaderos sentimientos.
Sin embargo, buscar tranquilidad y ser abiertos no significa que estemos actuando, según la psicóloga clínica Sabrina Romanoff. aferrarse a O demasiado dependiente de otras personas, ya sabes. Esta idea surge en medio de una cultura moderna de las citas que ha distorsionado la distinción entre pedir claridad y apego de manera saludable. Como resultado, la relación se vuelve más fluida.
Buscar tranquilidad en una nueva pareja no es una señal de peligro ni bandera roja Como mucha gente cree. De hecho, una apertura adecuada es señal de una relación sana. ¡He aquí por qué!
Mitos sobre las relaciones que pueden ser peligrosos
Mitos sobre las relaciones que pueden ser peligrosos / Foto: Magnific.com/Freepik
cultura”Golpe fuerte“Las relaciones han cambiado mucho en las aplicaciones de citas. Ahora, estar tranquilo y relajado se considera la actitud correcta para iniciar una relación. No te aferres demasiado ni pidas tranquilidad, dicen algunas personas. Consideran que estar abierto y a la defensiva es un signo de depresión.
Sin embargo, ¿es realmente así?
Según Romanoff, a veces necesitamos comportarnos débil O ábrete y déjate vulnerable frente a tu pareja. Si seguimos intentando ocultar nuestros sentimientos y solo mostramos las cosas buenas, la relación se sentirá falsa y definitivamente agotadora.
“Una nueva relación debe abrir viejas heridas como el abandono y el rechazo. Por eso, es natural que nos sintamos ansiosos. Preguntar cuál es tu posición y pedir tranquilidad significa que la relación es importante para ti”, dice Romanoff.
“Buscar tranquilidad es una señal de que te preocupas y estás comprometido y que tus instintos están funcionando”, añade.
La diferencia entre buscar una tranquilidad saludable y aferrarse
La diferencia entre buscar una tranquilidad saludable y aferrarse / Imagen: Freepik.com/Lifestylememory
Pero necesitamos saber la diferencia entre buscar una tranquilidad saludable y aferrarse o depender de su pareja, bellezas. Según Romanoff, encontrar una certeza saludable se puede dividir en tres pasos:
- Observe cuando nos sentimos inseguros o inseguros.
- nombre del sentimiento
- Exprese con confianza las preocupaciones de su pareja para restablecer la sensación de seguridad.
Mientras tanto, aferrarse es como un hambre constante de validación externa. Este sentimiento no quedará satisfecho con ninguna respuesta. Como resultado, pensaremos demasiado y terminaremos peleando con nuestra pareja por la validación del interés.
Este truco o juego mental se utiliza a menudo para obtener respuestas a preguntas que tenemos demasiado miedo de hacer directamente, como por ejemplo: “¿Realmente me quieres?”. Inicialmente, estas tácticas pueden acercar a su pareja, pero al final siempre serán contraproducentes.
Trate de ser abierto sobre sus necesidades en su relación.
La seguridad emocional en las relaciones se crea comunicando nuestras necesidades de una manera que nuestra pareja realmente pueda escuchar.
Por ejemplo, podríamos decir: “Me siento un poco inseguro acerca de dónde estamos ahora, ¿podemos hablar de ello?”. O “Me doy cuenta de que me siento ansioso cuando no tengo noticias tuyas durante más de 24 horas. Sólo quería hacerte saber cómo me siento”.
Este enfoque es una forma saludable de expresar sentimientos, expresar nuestras necesidades y dar espacio para responder sin atacar a nuestra pareja.
Al final no quedó nada más. fuerte Sin atrevernos a pedir lo que necesitamos. ¡Eso es un signo de verdadera madurez emocional, bellezas!
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(naq/naq)
