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Envíe por correo a altas horas de la noche, SMS de vacaciones … ¿Cómo establecer los límites en el trabajo?

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La crisis Covid 19 sacó el viento de la autonomía, pero los malos hábitos regresan. Si bien el bienestar en el trabajo y el equilibrio comercial, la vida personal se ha convertido en expectativas reales para los empleados, este último se está volviendo cada vez más difícil descartar los ojos de la pantalla. Esto se revela en un estudio, que realmente se publicó en abril: más de la mitad de ellos creen que su equilibrio entre la vida profesional y la vida personal se pospone. Y por eso, buenas razones: casi una cuarta parte consulta con sus mensajes y correos electrónicos profesionales durante sus vacaciones y el 16 % lo hace a altas horas de la noche. El “apagado” tiene el liderazgo en el ala.

Pero este representante no solo es digital: más de un tercio de los empleados encuestados deben permanecer tarde en la oficina con el único propósito de mostrar su compromiso. Finalmente, casi la mitad de aproximadamente 1000 encuestados creen que su presencia en el trabajo tiene más que los resultados.

“Hay una presión real, pero también se ve afectado por la presión”, dijo Eric Gra, especialista en trabajo. Según él, es esencial apoyar a los gerentes y enseñarles a respetar los horarios y no contactar a los empleados después de 18 horas de Holidys: “Tener un plan de acción claro es la clave para hacer cumplir este derecho a la desconexión”. Para Isabelle Hastings, una consultora experta en calidad en Qualisocial, una firma de consultoría de salud mental, esta falta de desconniación puede conducir a riesgos psicosociales, como “tensión, dificultades de concentración e influencia deficiente en el sueño”. “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “”

Melodía

Para un consultor, la compañía debe mostrar un ejemplo. Pero a nivel individual, todavía da pistas para permitirle explotar: “En la medida de lo posible, debe forzarse a tener dos teléfonos: un profesional y personal. La marca de sus restricciones también incluye la configuración de sus mensajes, solo para significar que no puede lograr con usted” “” “” “” “” “” “” “

Según el estudio, se preguntaron a dos tercios de los reclutadores, digamos que los empleados no deben consultar con sus correos electrónicos fuera de sus horas … pero el 13 % de ellos admiten que todavía están disponibles. Si se encuentra con un gerente que insiste, es mejor preguntarle si puede “responder para esperar la restauración”, continúa el experto.

Según Louise Patin, una abogada especializada en derecho social en el marco de los Avocats Voltaire de la Compañía, los procedimientos relacionados con el derecho a desconectarse son “relativamente comunes”. Este derecho hizo su representación con la legislación laboral del 8 de agosto de 2016 llamada El Khometry. La escala de Macron, en beneficios con despido, conduciría a un “aumento flagrante en el juicio”. “A menudo observamos creencias en los recordatorios de tiempo extra”, dijo. Muy a menudo, los empleados quieren calcular estos intercambios fuera de sus horas y horas de trabajo y requieren compensación.

Empresas para mostrar un ejemplo

Ante esta ola de presentación, un experto en cualisocial se refiere a las empresas a sus deberes: “Estos principios de separación deben implementarse en las cartas. Pero, en primer lugar, debes jugar el juego juntos”. Esto no es solo “hacer lo que digo” … pero “Estoy haciendo lo que estoy haciendo”.

Detrás de este exceso de celo, podemos cuestionar la incertidumbre del mercado laboral, que obliga a los empleados a reproducir obligaciones. Especialmente el más joven: según el estudio, el 62 % de los jóvenes de 16 a 24 años permanecen al final de la oficina. No por necesidad, pero da una imagen comprometida con su jefe.

Varía los canales del intercambio

Pero uno de los principales factores que deben indicarse es FOMO (Miedo a saltar), o temor a perder información importante, arrojar su teléfono: “FOMO existió durante mucho tiempo, incluso antes de la transición a los indicadores digitales”, explica Eric Gra. “Inicialmente, este miedo proviene de un descanso en los cigarrillos, donde algunos colegas de no hemocadores se aislaron de las discusiones, a veces ricas en información. Hoy, en el contexto de las obras de televisión y todas las tecnologías digitales, aquellos que realmente quieren apagar, puede ser difícil hacer esto para tener miedo de omitir algo”, continúa el representante.

Miles de propuestas para el trabajo para un clic

Pandemia enfatizó el “zoom cansado”. A saber, fatiga, ansiedad o agotamiento causado por el uso del software para videoconferencias. De hecho, el representante recomienda la diversificación de las herramientas de intercambio, “para evitar sobrecargar información. Por ejemplo, además de los correos electrónicos, organizar personalmente reuniones semanales para regresar a los sujetos importantes” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “”, “” “”

Pero no olvide en anticipación su negocio: su buzón no necesita vacaciones, pero usted, ¡sí!

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