En este sentido, un equipo de científicos discutió cómo el comportamiento, como fumar, beber alcohol y la falta de actividad física, influyó en la salud humana en varias etapas de su vida, con énfasis en la importancia del tiempo y la posterior observación de estas costumbres.
En el estudio finlandés, los científicos analizaron 369 personas durante más de 50 años y clasificaron los niveles de riesgo en función de la cantidad de comportamiento dañino practicado por el individuo y la duración de su continuación a lo largo del tiempo.
Los científicos han demostrado que el contrato entre 36 y 46 años es un período decisivo para estabilizar hábitos saludables o malos que afectan la salud humana de por vida.
El estudio mostró que fumar, el consumo de alcohol y la falta de actividad física comienzan con la estabilidad en esta etapa, y después de eso se hace difícil volver.
El grupo de investigación explicó que la continuación de estos hábitos poco saludables aumenta el daño a la salud metabólica y psicológica, ya que se convierte en parte de la composición biológica después de 46 años. Cuando treinta personas alcanzan la edad, cada contrato adicional de este comportamiento peligroso lleva a un deterioro en su salud a la edad de cincuenta años.
También se descubrió que incluso el comportamiento no saludable puede aumentar el riesgo de muerte prematura y enfermedades, pero con otros hábitos de salud, el efecto acumula y aumenta el riesgo. Además, la acumulación de este comportamiento a lo largo de la vida se asocia con un aumento en los síntomas de depresión y riesgos metabólicos, además del deterioro de la salud mental y la autoestima negativa del estado de salud.
Los resultados mostraron que las personas que comenzaron a fumar o beber alcohol en los años veinte tenían más probabilidades de deprimir y las enfermedades crónicas en comparación con las que comenzaron estos hábitos a una edad más avanzada.
Los científicos enfatizaron la importancia de resolver este comportamiento en una etapa temprana para prevenir la acumulación de riesgos que pueden conducir a problemas graves y psicológicos en las últimas etapas de la vida.
El estudio enfatiza la importancia de la fecha y el período en que una persona manifiesta su salud o malos hábitos, y no solo la naturaleza de estas costumbres.
A pesar de algunas de las restricciones relacionadas con la muestra y las áreas del estudio, este estudio ofrece visiones importantes sobre el impacto de la vida en la vida, una invitación para tomar medidas preventivas tempranas para mantener una mejor salud.
La lección fue publicada en Annals of Medicine.
Fuente: Daily Mail
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