La inteligencia emocional y el experto en el desarrollo del desarrollo en sí explica los síntomas que indican que el cerebro está agotado.
Ella dice: “Aparece el pensamiento, y no habrá sentido de inspiración.
Según ella, en los momentos en que comienza la fatiga extrema, una persona debe comprender principalmente lo que está sucediendo dentro.
“Una persona debe sentir su tableta a nivel fisiológico e instalarla de 0 a 10. Todo esto debe describirse literalmente. Luego debe decidir tomar un descanso: reiniciar su sistema. Por cierto, pasa tiempo en las redes sociales no se considera la comodidad, sino que agota la energía y no lo devuelve”.
Según ella, una persona debe determinar la base de su fatiga y observancia.
El experto advierte que el trabajo adicional agota el cerebro y agota su energía, porque, según esto, a menudo es la duración del trabajo, lo que afecta los cambios en el pensamiento.
Fuente: Radio1.ru
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