Los parques nacionales promueven la salud pública a través de la actividad física y la naturaleza
Tanto el partido Republicano como el Demócrata están presionando para que se invierta en los parques nacionales de Estados Unidos.
Bret Baier modera una discusión con los representantes Bruce Westerman (R-Ariz.) y Jared Huffman (D-Calif.) sobre la iniciativa America the Beautiful. Este esfuerzo bipartidista busca modernizar los parques nacionales antes del 250 aniversario de Estados Unidos, invirtiendo $1.9 mil millones al año. Destacan los parques nacionales como terreno común, querido por todos los estadounidenses y esenciales para nuestro patrimonio común.
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Mientras Estados Unidos celebra su 250 aniversario, muchos estadounidenses se interesan cada vez más en todo lo que el país tiene para ofrecer.
Uno de esos casos es nuestra llegada a un vasto desierto. Hoy en día, los parques nacionales del país son atracciones turísticas muy concurridas, pero también pueden servir como recursos vitales para la salud pública, afirman los expertos.
El impulso de salud más inmediato proviene del movimiento físico.
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Las pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades muestran que la actividad física regular es fundamental para reducir la obesidad, mejorar la calidad del sueño y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Los terrenos públicos del país incluyen parques, senderos y espacios abiertos que fomentan la recreación y la actividad física al aire libre.
Además de la aptitud física, los parques nacionales contribuyen a beneficios documentados para la salud mental. (I stock)
Una revisión realizada por el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos Comunitarios (CPSTF) encontró que la implementación de infraestructura para parques, senderos y vías verdes aumenta directamente la actividad física en las comunidades.
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Los datos muestran que cuando las personas caminan, caminan o andan en bicicleta por los parques nacionales, efectivamente reducen su presión arterial, mejoran la función inmune y reducen la mortalidad general.
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Más allá de la aptitud física, los parques nacionales pueden contribuir a beneficios documentados para la salud mental.
Investigaciones anteriores han demostrado que la exposición directa a la naturaleza reduce significativamente el estrés fisiológico, reduce la frecuencia cardíaca y reduce los niveles de hormonas del estrés, como el cortisol.
Las investigaciones han demostrado que participar en actividades educativas y de aprendizaje permanente mantiene la función cerebral, mejora la memoria y ayuda a evitar el deterioro cognitivo relacionado con la edad. (I stock)
Esta investigación también muestra que los entornos naturales mejoran la capacidad de atención, combaten la fatiga mental y mejoran el rendimiento cognitivo.
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Los parques también sirven como lugares naturales para la atención plena y la socialización.
Las investigaciones muestran que practicar la atención plena en espacios tranquilos al aire libre reduce el estrés y alivia los sentimientos de soledad y aislamiento social.
Las investigaciones destacan que practicar mindfulness en espacios tranquilos al aire libre reduce el estrés y alivia los sentimientos de soledad y aislamiento social. (I stock)
Además, dado que los parques protegen los recursos culturales e históricos, pueden inspirar el aprendizaje permanente.
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Según los datos, participar en actividades educativas y de aprendizaje permanente mantiene la función cerebral, mejora la memoria y ayuda a evitar el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
El Servicio de Parques Nacionales se estableció en 1916 para preservar los recursos naturales e históricos del país para las generaciones futuras, según la organización.
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Hoy en día, esta misión se ha ampliado a medida que los parques se han vuelto conocidos no sólo por su valor escénico y cultural, sino también por las oportunidades que brindan para la recreación y la actividad física.
