Anwar BAB consulta periódicamente a un nutricionista para mantener su cuerpo
Jacarta –
Al estar ocupado en el mundo del entretenimiento, especialmente mientras guiaba varios programas culinarios, Anwar BAB comenzó a prestar especial atención a su estado de salud.
Malik, cuyo nombre real es Anwar Sanjay, se dio cuenta de que sus actividades alimentarias, que a menudo eran incontroladas durante el proceso de filmación, estaban comenzando a afectar su apariencia física.
“Porque tengo un programa culinario, es una cinta de correr en casa, porque mi estómago ya está un poco mal. Especialmente ahora que el metabolismo de las personas está aumentando, cada vez es menos”, dijo Anwar BAB cuando se reunió ayer en Trans TV Studio, Jalan Kapitan P Tendian, en el sur de Yakarta.
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No sólo quemó calorías mediante el ejercicio, sino que también comenzó a controlar su ingesta de alimentos consultando a un nutricionista para desarrollar un plan de dieta que se adaptara a las necesidades actuales de su cuerpo.
“Actualmente estoy consultando con un nutricionista, porque estoy estudiando nutrición en la universidad. Luego, con mis amigos que todavía están activos, me gusta tener conversaciones como, ‘por favor, haz un menú de dieta de una semana con comida real, cómo es para esta edad, esta altura’, algo así”, explicó.
Tomó este paso porque se dio cuenta de que a menudo ingiere alimentos sin cuidado. Como presentador de un programa culinario, tiene que probar varios platos, que no necesariamente son saludables para el cuerpo si se consumen en exceso durante un largo período de tiempo.
“Como como muchos alimentos al azar, cualquier cosa que coma está bien. Así que quiero que mi cuerpo no se sienta sucio porque vuelve al estilo de vida, proviene de lo que comemos, regresa al cuerpo”, explicó.
Para mantener esto, Anwar BAB continúa esforzándose por hacer ejercicio, incluso si acaba de completar un horario de trabajo agitado. Pasa al menos una hora caminando en la cinta todos los días cuando llega a casa.
Concluyó: “Después de regresar a casa después de filmar, durante una hora, si no 45 minutos, siempre corro en la cinta y es como caminar”.
(suspiro/siempre)
