Ya hermosos días ya allí, ¡así que es hora de cambiar la rutina! Porque tenga cuidado: solo porque el verano aún no ha alcanzado su punto máximo, es necesario bajar la guardia ante una quemadura solar. No, la protección de la piel no está reservada para vacaciones, por el contrario. Por lo tanto, para aconsejarle mejor, entrevistamos al médico y dermatóloga Isabelle Rousseau para revelar buenos hábitos para proteger su piel tanto como sea posible.
Regular los tomas del sol
“La mejor decisión es no tener una quemadura solar es ir lentamente al sol. Su piel debería acostumbrarse”. Debido a que la quemadura solar, ¿qué es exactamente? “Esta exposición es demasiado rápida y demasiado tiempo antes de que UV. Explica al especialista.
Por lo tanto, para evitar los inconvenientes, comience exponiéndose en 15 minutos, luego 30 y luego un poco más cada día. Poco a poco, su cuerpo se acostumbrará a los rayos ultravioleta, y reducirá el riesgo de quemaduras.
Sí, después de seis meses de mal tiempo, no debes apresurar tu piel. En el lado de la ropa, su cuerpo en buenas manos: “La mejor protección del sol es un hábito” “” “” “” “”
Pero tenga cuidado: este método no es suficiente para la cara. Incluso cuando el cielo está cubierto, un pase ultravioleta y el daño puede ser el mismo. Independientemente de si pequeño o grande, el sol puede golpear mucho, incluso detrás de las nubes. Así que no caigas en una trampa: protéjate con un buen protector solar.
Protector solar: índice 50 obligatorio
“Por la mañana, tan pronto como pueda un baño, puede poner un suero antioxidante para proteger su piel, y la pantalla general” índice 50 “se actualizará de acuerdo con lo que hace durante el día” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “
El dermatólogo es intransigente sobre este tema: es hora de reintegen el protector solar a su rutina de primavera. Y no solo para aquellos que fácilmente captan quemaduras solares: la recomendación de un especialista se aplica a todos. Dependiendo de su entorno y el nivel de exposición, tendrá que pensar en la protección de reaprovisionamiento repetida varias veces al día. “Si estás en la calle, si estás involucrado en la jardinería o si vas a caminar, debes ponerlo cada dos, tres horas o tres o cuatro horas. Depende del sol. Explica Isabelle Russo.
¿Es más fácil decir qué hacer? Tal vez. Pero el especialista ofrece un consejo simple: “es ideal tener una pequeña muestra del protector solar en la bolsa y ponerlo un poco durante el día. Si existe el sol, por supuesto. Si está lloviendo, esto no vale la pena” “” “” “” “” “” “” “» »» »” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “” “”.
Ahora que tienes un secreto para evitar las quemaduras solares, ¡depende de ti! Pero tenga cuidado, este es solo el comienzo: debe extender los esfuerzos hasta octubre para evitar sorpresas desagradables.
